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太极拳练习要从自然平和开始(一)
发布日期:2020-05-15 15:11:18 编辑:admin

 

   自然平和,泛指性情温和,不偏激,平正谐和、调和。同时在太极拳练习的过程中,也起到了很重要的作用。很多拳友在刚刚开始学习太极拳时,不仅仅是身体的不协调,有时心态的不平和使其很难进入太极拳练习的状态中来。


  正如“世上本无枷,心锁困住人”,太极拳练习其实就是一场修行,通过练习学会放空、放下自我懂得舍。因为我们总是想要的太多,得不到痛苦、得到了把持不住依然痛苦。无论学太极还是干工作总是追求结果,而忘记了关注当下。就像2020年这一场突如其来的疫情,使很多人在心里如同上了一把枷锁,感到烦躁与焦虑。而有的人保持自然平和的心态,把这场疫情当成一个自我充电的机会,陪伴家人、静心练拳,等疫情过去,依然以一种饱满的精神状态投入到生活中去,将会呈现出不同的结果。正如“天地自然平和,无焦无虑,不以物喜,不以己悲,故能长久。”

最后,附陈王廷祖师“长短句”:
叹当年,披坚执锐,扫荡群氛,几次颠险!蒙恩赐,枉徒然,到而今,年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴,闷来时造拳,忙来时耕田,趁余闲,教下些弟子儿孙,成龙成虎任方便。欠官粮早完,要私债即还,骄谄勿用,忍让为先。人人道我憨,人人道我颠。常洗耳,不弹冠。笑杀那万户诸侯,兢兢业业,不如俺心中常舒泰,名利总不贪。参透机关,识彼邯郸,陶情于鱼水,盘桓于山川,兴也无干,废也无干。若得个世境安康,恬淡如常,不忮不求,那管他世态炎良,成也无关,败也无关。不是神仙谁是神仙?