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健康养生班教学方案
发布日期：2014-12-29 17:11:20 编辑：admin

 

健康养生班教学方案

培养宗旨：    
         普及推广陈氏传统太极拳，传播太极文化，让社会各界人士身心健康。
 
 培养目标：     
        通晓太极拳内修及技术的练习方法，不再发生方向性的错误，能够独立锻炼，形成良好的健身意识。
 
 学习方式：
         1、随到随学，教练制定个人学习方案
         2、日常班周一到周五，周末班
         3、定期举办团体培训班。
 
 学习内容：
        1、基本功、健身气功八段锦等
        2、太极养生功、精练二十式。
        3、陈氏小架一路、器械及推手。
 
友情链接：太极网|人泰留学|陈鑫太极长春分院|温县太极拳网|

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