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最新公告:自2019年2月1日起至2019年2月10日止,春节放假十天,2月11日起正式训练,请合理安排训练时间。 祝全国拳友新春快乐、万事如意!!!

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陈鑫太极—学员习拳感受分享
陈鑫太极馆2011开馆至今,学员习拳感受分享。 陈氏太极小架学习心得痛并快乐着----上海杨先生我热爱的太极拳之路---踏上新征程 山东临沂-石先生陈氏太极拳小架---最后的武侠梦 上海---戚先生论太极拳和颈椎病的关系----安阳牛女士初学陈氏小架体会--郑州李初练陈氏小架几点体会练拳心得-...
陈鑫“学拳须知”浅解
(作者陈鑫太极拳研修院马东方、陈沛菊) 按:著名太极拳家陈鑫(1849-1929),字品三,陈家沟陈氏第十六世,清末岁贡生,里程碑式的太极拳理论家。 陈鑫先生晚年总结陈家先辈习拳经验,著《陈氏太极拳图说》四卷(以下简称《图说》)。《图说》以儒学思想阐释拳理,从中国传统文化的角度系统整理和完善了家...
郑州陈鑫太极--健康的太极、良好的氛围
郑州陈鑫太极按照教学计划有步骤的进行教学,学员认真刻苦学习的态度,让我们教练员们感到欣慰。看到大家的进步,深深的感到付出的努力都是值得的。通过教练员教学,让大家深深的爱上这项传统的运动。每每看到大家一起在拳馆安静、认真的学习,我们作为教练员收获太多的感动。 我们开设有太极少儿班太极全年、周末班...
太极拳对人体的诸多养生保健作用
太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性,尤其是它的医疗保健价值越来越被国内外专家认可和重视。下面笑雨太极养生园帮助大家把太极拳对人体各器官系统的生理影响整理资料如下:1、太极拳对神经系统的影响:我们知道,人类依靠神经系统的活动,以适应外界环境并改造外界环境。练太极拳时,首先要求精神贯注,&...
坚持习练太极拳对于呼吸系统的调理作用
氧是人生命活动不可缺少的物质,成人每分钟耗氧量至少在0.25立升以上,人体内氧的贮量仅约为1.5立升左右,因此生命活动所需氧气就只有靠呼吸空气中的氧获得。吸入人体的氧气经过肺脏,通过血液,运送到全身各个器官组织。组织细胞利用氧将摄入人体内的脂肪、蛋白质、糖等氧化分解,产生可供人体吸收的营养物质,...
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